Топ-5 странных способов похудения.
Если вы хотите похудеть и не имеете желания мучить себя диетами и спортом, воспользуйтесь следующими подсказками, чтобы добиться идеальной фигуры, практически ничего для этого специально не делая.
Если вы думаете, что мы сейчас распишем достоинства чудо-таблетки, которая моментально растопит весь лишний жир у вас на боках и животе, то вы глубоко заблуждаетесь. Большая часть нашей редакции когда-то давно пробовала глотать волшебные пилюли – и, как люди опытные, не советуем вам такой способ похудения. Речь пойдет о других методах. Возможно, они покажутся вам немного странными, но они работают!
Способ 1.
Заведите собаку.
Вы любите зверушек, но как-то не доходили руки завести дома мохнатого любимца? Если вы всерьез решили похудеть, то советуем вам приобрести собаку. Мало того, что у вас появится еще один член семьи, так он еще и позаботится о вашей фигуре. Ведь собаку придется регулярно выгуливать, и в дождь, и в снег, так что от пешей прогулки вам не увильнуть! А ведь диетологи советуют гулять не менее 30 минут в день: это ускоряет метаболизм и укрепляет мышцы.
Способ 2.
Пейте воду.
Проведенные исследования показали: 500 миллиграмм обычной воды, выпитой за полчаса до еды, способны круто повернуть стрелки весов в обратном направлении. Вы начнете худеть, даже не замечая этого, вам не надо будет ни придерживаться особых диет, ни изнурять себя в спортзале. Красота, да и только!
Способ 3.
Смотрите фильмы ужасов.
Оказывается, когда мы пугаемся, наш организм расходует больше калорий. Просмотр фильма ужасов по расходу калорий сопоставим с получасовой прогулкой – такой вывод сделали ученые из университета Вестминстера. Но только не заедайте "ужастики" шоколадом и печеньем, а то все потраченные калории возвратятся назад!
Способ 4.
Занимайтесь сексом.
Это приятное занятие может быть еще и полезным для фигуры! В университете Монреаля выяснили: женщина тратит во время соития столько же калорий, сколько во время 10-минутной пробежки. 69 калорий – столько вы потратите энергии на секс, а это столько же, сколько содержится в конфете "Рафаэлло"! Желаете потерять больше калорий? Возьмите инициативу в постели на себя!
Способ 5.
Будьте чистюлей.
Уборка в доме – это тоже вид физической активности, и если вы всерьез хотите похудеть, то вам стоит стать идеальной хозяйкой. Генеральная уборка (мытье люстр и окон, чистка ковров и отдраивание паркета) забирает аж 3 500 калорий, а это практически столько же, сколько расходует марафонец во время забега. Чем не повод стать чистюлей?
Также сбросить лишний вес вам поможет серия для похудения "Тайфун", ознакомиться с которой вы можете в нашем интернет-магазине "Фитомаркет":
http://goo.gl/nVGjZg
#похудение #тайфун #здоровье #красота #фитомаркет
При оформлении заказа через корзину укажите в комментарии "Я ЧИТАЮ "Фитомаркет" Вконтакте!" и получите скидку 5% на ЛЮБОЙ товар.
